Чиновники Первоуральска сдадут нормы ГТО

Фото 11 июня 2015 года пройдут соревнования по летнему многоборью физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди работников Администрации городского округа Первоуральск и руководителей муниципальных учреждений и предприятий городского округа Первоуральск.

Участники соревнований:

Работники Администрации городского округа Первоуральск и руководители муниципальных учреждений и предприятий городского округа Первоуральск.

VI ступень – возрастная группа 18-29 лет
VII ступень – возрастная группа 30-39 лет
VIII ступень – возрастная группа 40-49 лет
IX ступень – возрастная группа 50-59 лет

Виды многоборья:

Бег 100 м - мужчины, женщины VI ступень.

Подтягивание на высокой перекладине или рывок гири 16 кг - мужчины VI, VII, VIII, IX ступень.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) или подтягивание из виса на низкой перекладине - женщины VI, VII, VIII, IX ступень.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами мужчины, женщины VI, VII ступень – наклон из положения стоя на гимнастической скамье мужчины, женщины VIII, IX ступень – наклон из положения стоя на полу

Кросс:

женщины VI, VII ступень – дистанция 2 км
мужчины VI, VII ступень – дистанция 3 км
женщины и мужчины VIII, IX ступень – дистанция 2 км (с учетом времени) или дистанция 3 км (без учета времени)

@ www.pervo.ru